黄金长尾关键词是指搜索量较低，但转化率较高的关键词。这类关键词通常面临的竞争相对较小，可以帮助商家提高曝光和转化。以下是优化和设置淘宝黄金长尾关键词的方法：

关键词挖掘：首先，通过淘宝关键词工具、竞品分析和市场调查等方式，挖掘与您商品相关的长尾关键词。黄金长尾关键词通常具有更具体的描述，例如产品功能、尺寸、材质等。

选择优质关键词：从挖掘出的长尾关键词中筛选出具有高转化潜力的关键词。可以参考关键词的搜索量、竞争程度、相关性和转化率等指标进行筛选。

标题优化：在商品标题中合理地使用黄金长尾关键词。确保关键词与商品内容紧密相关，避免堆砌和过度使用关键词。

描述优化：在商品详情描述和卖点中，适当使用黄金长尾关键词。这将有助于提高商品在搜索结果中的排名，同时为用户提供更具价值的信息。

标签设置：为商品设置相关的黄金长尾关键词标签。这将有助于提高商品在分类和搜索结果中的曝光度。

使用直通车、钻展等广告工具：利用淘宝推广工具，针对黄金长尾关键词进行投放。这可以帮助您在短时间内提高商品的曝光度和转化率。

持续优化和调整：根据数据分析和市场变化，定期优化和调整黄金长尾关键词策略。这将有助于确保您的商品始终保持较高的曝光和转化。

通过以上方法，您可以优化和设置淘宝黄金长尾关键词，从而提高商品的曝光度和转化率。

请注意，关键词优化是一个持续的过程，需要根据市场变化和数据分析进行调整。同时，确保关键词与商品内容紧密相关，避免使用无关或误导性的关键词。