拼多多平台的助力活动每天的刷新时间一般是凌晨0点。也就是说，每天的助力次数会在凌晨0点更新，您可以在新的一天开始时继续为您的好友助力或邀请好友为您助力。

需要注意的是，助力次数的刷新时间可能会因活动类型、平台政策或技术原因而有所不同。参加具体活动时，请留意活动页面的相关规则和说明，以确保您能充分利用助力次数。

怎么操作?

拼多多每天助力活动通常是为了帮助用户获取优惠、减免或赢取奖品。以下是参与拼多多每天助力活动的一般操作步骤：

1、登录拼多多：首先，确保您已登录拼多多APP。如果您还没有账号，请先注册并登录。

2、找到助力活动：在拼多多APP首页或活动专区，寻找正在进行的助力活动。点击进入活动页面，了解活动规则和奖励。

3、发起助力：根据活动规则，您可能需要先发起助力，然后才能邀请好友帮您助力。点击发起助力按钮，创建您的助力活动。

4、邀请好友助力：成功发起助力后，您可以邀请好友加入。分享您的助力链接或二维码给好友，让他们通过链接或扫描二维码加入您的助力团。

5、助力好友：您也可以在好友分享的助力链接或二维码中，为他们助力。点击链接或扫描二维码，进入好友的助力页面，点击助力按钮。

6、查看助力进度：在活动页面，您可以查看您的助力进度，了解还需要多少助力才能达成目标。

7、领取奖励：当助力目标达成时，您可以在活动页面领取奖励。奖励可能包括优惠券、现金红包、实物奖品等。

请注意，具体的助力操作可能因活动类型和平台政策而有所不同。参加助力活动时，请仔细阅读活动页面的相关规则和说明，确保您能顺利参与。此外，每天的助力次数通常在凌晨0点更新，您可以在新的一天开始时继续参与助力活动。