1.将软件打开之后，就会看到页面有多个选项，点击【工具箱】，然后找到【健康小助手】，点击进入。

2.进入之后，可以看到页面右侧有三个模块，点击第一个模块，可以设置【定时休息】【定时关机】。

3.点击该模块上的【详情】，即可进入到页面中设置。

4.在页面中将只能关机的开关按钮点击打开，然后根据自己的需要将下方的【全屏时仍然提醒】，然后拖动上方的时间上的按钮，可以设置需要定时关机的时间。

通过上述方法就可以在自己电脑上设置一个定时关机的提醒时间了，方法是非常简单，设置一个定时关机的时间提醒，可以更好的掌握休息之前需要完成的工作内容。